彭玉琴医师
以前很少运动，最近开始练习舞蹈，没几天左脚膝盖的内测关节很疼，使不上力气，用手一按关节很疼，几乎不能碰，不知道该用什么方法才能好起来，贴药膏似乎没什么效果
你的问题，考虑是中医的痹症，风寒湿三者杂至，合而为痹，闭阻经络，经络不通，引起的疼痛。我建议你吃独活寄生汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。独活、寄生、秦艽、防风、细辛、川芎、当归、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草。你找中医，就用这些加减治疗。
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