我是训练跆拳道的 上次训练 腿部膝盖内测 好像拉伤了 有点痛 有什么办法不去医院在家里自己治疗快速恢复 不留下后遗症
病情分析：你好，你的这个情况是要多休息的 意见建议：同时可以吃一些活血化瘀的药物的，局部可以理疗的，
理疗是啥 我就喷了点麝香喷雾挤
是仪器做的，
好吧。
如果又再次受伤会不会 留下后遗症
会的
好吧
例如什么后遗症？ 后遗症医不好吗。
疼痛或活动不好
现在基本好了 留肌肉有点痛 等下又要去训练会不会影响
尽量多休息的
话说我们每天早上都得强制性晨跑
你说我到底去训练还是不去 行动基本好 就肌肉有点痛
我只能建议你多休息的
好吧 在纠结要不要去训练
好的
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