杨宝来医师
我是女生，可是确有200斤的体重，想减肥，不能吃减肥药，小腿上的肌肉硬得像石头一样，怎么减
你好，没有很好的减肥药物，减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥，毕竟针灸对身体没有什么副作用。
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