最近几年每天晚上都失眠是怎么回事啊?
引起失眠的原因有很多,目前来说,精神压力过大或是不当的生活习惯是引起您这样情况的主要原因。建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等。另外,维生素B族叶酸等均有助睡眠,可以在平时注意服用的。
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