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为什么午睡醒来后全身没力
张珊珊医师
妇产科-妇科 济宁市第一人民医院 擅长:妇科、心理问题等

请问为什么每次午睡起来都会全身无力,过一段时间才会好

午觉睡太久,刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力,这是「睡眠惯性」所造成。这时候别期望会马上清醒,经过一个小时的缓冲就能恢复正常。

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也没有睡的太久,就睡一个多小时,然后起来上班,就会全身无力,四肢发软一样。

这是正常现象,没事的,都这样

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