请问为什么每次午睡起来都会全身无力,过一段时间才会好
午觉睡太久,刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力,这是「睡眠惯性」所造成。这时候别期望会马上清醒,经过一个小时的缓冲就能恢复正常。
也没有睡的太久,就睡一个多小时,然后起来上班,就会全身无力,四肢发软一样。
这是正常现象,没事的,都这样
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