可以用谷微素和B12治疗失眠吗???
如果是植物神经功能紊乱引起的失眠,可以用谷维素和维生素B1治疗的,如果同时伴有焦虑症,则仅仅用这两种药物效果不好,可以在当地医生的指导下,加用多虑平治疗,平时注意白天多运动。晚餐少吃辛辣刺激食品,睡前可以喝点牛奶,有很好的安神效果。
B12不行啊???
维生素B12也可以用于调节神经,但不如维生素B1效果好
我要吃的话,吃多少量
每样两片,每天3次
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