马义亮医师
又失眠发展到植物神经紊乱再到焦虑症
病情分析：你好，结合你的信息，植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征 意见建议：在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。并可以口服B族维生素，及谷维素来营养神经
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