向迪凯医师
医生你好!我今年19岁。可是身高，到现在还是在163cm.唉，抽烟，偶尔手淫睡眠不规律等不良习惯。我应该怎么办？
您好，身高是由遗传和后天的营养还有体育锻炼综合决定的，您现在19岁，擦163cm可能还能长高一点，也可能不能长高了。您如果想知道自己能否长高，建议您去当地医院放射科做一个膝关节X线检查，看看骨骺线闭合了没有，如果闭合了，那么您是无论如何都无法再长高了。如果还没闭合，那么您还有可能长高。那您就要戒烟，按时睡觉，适当运动，多吃鸡蛋，牛奶，适当补钙，这样有助于长高。
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