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我经常失眠,夜里二三点才睡怎么办啊?
沙英娟医师
妇产科-妇产科综合 临西县中医院 擅长:擅长妇产科疾病

似乎养成习惯了"以前上通宵网造成的吗?而且眼睛下面还有了黑色素难看死了!怎么治疗呢?

你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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