张从医师
我有轻微的甲亢，腿疼总抽筋，对蒿子粉及粉尘还过敏。我常年用维生素C，我应该用21金维它吗。我该怎么用药，对身体好还治病。谢谢
坚持营养的均衡饮食，多饮开水，保持心情的愉快，多锻炼身体等是提高身体抵抗力的方法。建议你平时多吃海鲜，海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。每天运动30到45分钟，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
甲亢不让吃海鲜及海带等，B12每天都吃吗？我怎么锻炼慢跑快走行吗？
你好，你可以多吃蔬菜和动物的肝脏，B12可以每天都吃的，锻炼的方式怎么都可以的，只要是体育锻炼就可以。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问怀孕时可以吃二十一金维他吗（4次对话）问关于实用钙片和二十一金维它（2次对话）问孕妇能不能吃二十一金维他（1次对话）问我在吃二十一金维他、能和维e一（1次对话）问吃二十一金维他对祛痘还是吃维生（1次对话）
查看更多相关问题
×
×