康宁副主任医师
你好我今年41岁，我有便秘的症状，脸上也有色斑，是不是和便秘有关呢？吃什么能减轻便秘的情况呢？喝蜂蜜水可以吗？什么时候喝有效果，长时间喝蜂蜜水能不能有美容的效果呢？谢谢！
可以通过喝蜂密来缓解便秘的情况，可以晨起喝的，但是还是需要注意平时多活动，多吃蔬菜。定时排便。
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