韦许才主治医师
失眠啊！一躺在床上，明明感觉眼好累，好想睡觉，可眼睛闭着，大脑还好清醒，总是不受控制地想事情。就导致半个钟后还没入睡
你这主要是睡眠不好引起的症状，一般睡眠不好都是情绪问题，体质下降，缺乏锻炼引起的症状，建议你最好平时如果有心事，多与他人沟通，不要自己闷在自己心里。此外积极锻炼身体，多参加体育活动，如果失眠症状严重，建议你可以服用点中药，如安神补脑液等中成药。应该有效果的
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