马金峰主治医师
我的手比较容易冰冷，在减肥期间喝荷叶决明子泡的茶是否会帮助我减肥呢？
你好,有效果，减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,另外常常喝一些普通的茶水,也有减肥的作用,
我在学校不方便运动。我的体质好像偏寒，也适合喝荷叶决明子泡的茶吗？喝生姜可以有助于促进新陈代谢吗
偏寒适合喝荷叶决明子泡的茶，喝生姜不可以促进新陈代谢
生姜和红茶一起可以帮助新陈代谢吗？
可以的
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