男生，大学军训10多天晒黑了，有什么方法或吃哪些食物水果可以另皮肤变白？ 还有我背部以前都生挺多豆豆，现在过了，背部留下豆印，背都花了！
皮肤的蜕皮起始，两到三个月。两个月以后皮肤就能退下去了。
好几年了。
目前的美白针效果不错。
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