军训后晒黑了怎么样才能以最快的速度变白，告诉我比如平时多吃什么，或者用哪些美白东西，把牌子写下来。我才十五周岁，不太懂，请具体点。谢谢
你好，军训晒黑后，可用些药物治疗淡化的，如用珍珠粉外洗，治疗的
什么牌子
用些大厂家生产的珍珠粉就可的
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