前几天因为打球的时候不小心膝盖扭伤了,膝盖以前也受过伤那里肿的地方有点硬我该怎么办尽快消肿呀
可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的.
那怎么膝盖那里有点硬硬的感觉
考虑是恢复期间的应急反应
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