李长征医师
打球的时候，起跳下落的时候不小心踩到别人脚上然后脚踝又扭到了，刚开始时候还没什么，到了过了两小时越来越肿越来越疼走路都有点困难，然后第二天买了一个就是外喷的擦剂之后疼痛感明显减轻了，但是还有明显肿胀还有淤血，脚背还有一大片青紫区，请问医生这种情况如何处理？是否可以自己用针放淤血？
你好，这种情况属于软组织的急性扭挫伤，在损伤超过24小时之后，可以进行热敷治疗，外用的喷剂可以继续使用，热敷治疗一般每次半小时左右，一天2–3次即可，这样可以促进局部血液循环，加速淤血的吸收，最好不要刺破皮肤放血，以免伤口处理不好引起感染。
你好医生 已经一个半月了 我脚走路不疼但是还有不能跳 脚蹲下会很疼 怎么办
这种情况是淤血还未吸收，所以可以继续进行热敷或烤电理疗，同时可以配合进行按摩。
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