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晚到晚上不管怎么样都不能睡觉。到白天就想睡
张群先其他
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:厌学,亲子关系,婚姻家庭关系,抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症等神经症。

晚到晚上不管怎么样都不能睡觉。到白天就想睡觉。精神特别好不知道怎么办?

你好,据你所述,你的情况考虑神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你健康。

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