赵纯林医师
我未婚沒有小孩，最近在減肥，請問可以喝脫脂奶粉嗎！有些人說不可以喝，會導致身體不好。是不是減肥期間不能喝脫脂奶粉。或者是普通紐崔萊的奶粉可以喝嗎？會不會導致脂肪上升。
病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
那請問可以喝那種普通牛奶或者脫脂奶粉嗎？人家說未婚的喝這些會導致以後比較難有小孩是真的嗎
請問這種脫脂奶粉什麼時間段喝適宜，可不可以配上一點饅頭之類或者全麥方包一起食用
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