乔冠华医师
医生你好，最近几天一直都睡不着，没有困意，脑子感觉嗡嗡的叫，几天没睡也不困，感觉身体很疲惫，就突然一下睡不着，前几天还好好的
病情分析：您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 意见建议：您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问人一直没有困意，睡觉也睡不着，（4次对话）问有困意，但睡不着（2次对话）问每天醒的早，有困意再睡不着了（2次对话）问有一个多月每天晚上睡到三四点就（51次对话）问睡觉早醒，白天困又睡不着（8次对话）
查看更多相关问题
×
×