柳红主治医师
每天在家原地跑一小时是出满头大汗比较减肥还是微微出汗比较减肥。另外饮食三餐七分饱。能减肥吗？不知道微微出汗好还是满头大汗比较好。跑快了感觉右边胸口疼，咋回事。
病情分析：你好。根据你的情况。有助于减肥的。但是一定要坚持住。
在家原地跑，是跑着头微微出汗好还是大汗好。
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