170 才90多斤,还挑食,现在想吃胖点,要怎么办啊,相亲都说太瘦,不合格,愁死了
病情分析:增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健 意见建议:偶尔吃点山楂开胃,还有要保持水分,保持心情愉快(心宽则体胖),睡眠充足,饮食规律。要胖并不是要不动的,平时做一些无氧运动有助肌肉增长,如短跑啊、跳高跳远
我以前检查过,肠胃不太好,而且吃饭都不能吃太多
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