怎么样才能吃胖呢?有没有简单的方法
建议首先是要增大食量,多吃些富含蛋白质的食物,此外,建议你要注意运动,这样才能让你变得更壮。
具体哪些呢!太麻烦了!
多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等,多运动,可以慢跑、打球、骑自行车等做运动。
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