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一米七二体重才百来斤怎么样可以长胖…
张秀治医师
全科 擅长:常见疾病,多发病的治疗诊断,日常预防,生活保健等。

一米七二体重才百来斤 怎么样可以长胖…

病情分析:增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健 意见建议:偶尔吃点山楂开胃,还有要保持水分,保持心情愉快(心宽则体胖),睡眠充足,饮食规律。要胖并不是要不动的,平时做一些无氧运动有助肌肉增长,如短跑啊、跳高跳远

那在饮食上有什么好的建议吗

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