最近因工作时间长休息不好新陈代谢不好，有什么可调理的方法。请给些意见。谢谢。
病情分析：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 意见建议：建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康
那对饮食有什么注意，谢谢。
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