我上身比较瘦,可是臀部和大腿的赘肉很多,而且也很难瘦,我的肉也不是松松的那种,有点实,请问有什么办法可以针对瘦下身的办法
病情分析:你好,从你情况来看可以通过运动瘦身啊,例如跑步,跳绳,摇呼啦圈等,也可以经常拍打大腿二测足少阳胆经,可以瘦腿的
那饮食方面需要注意什么麽,还有运动的时间大概需要多长,怎样避免长肌肉呢
你好,多吃瓜果蔬菜,少吃肥甘油腻食物
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载