崔文娟医师
最近胃口不太好，很疲惫，而且没怎么吃热气东西也很容易上火…舌头黄，厚，估计是湿热…请问如何从饮食上调理？想吃点中药，请问该怎么办？
你好，你的情况是阴虚内热的表现，建议你服用中成药知柏地黄丸和生脉饮调理,可以滋阴清热.饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子，.具有滋阴清热降火的作用.。不要喝酒.可以吃点西瓜，苦瓜，雪梨，柚子等降火的食物。
可以按照知柏地黄丸的药方去买中药回家煎？每次份量应该大致买多少？还有我吃当归好像都会上火…而且我有点经痛，不太敢吃性凉的东西
直接吃中成药就行了
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