手淫过频，想戒掉。吃什么药或食物可以补精子和肾！！
你好。手淫戒除后，不用特别吃什么东西来补的，精子可以随着时间的增加而逐渐恢复到正常的。你需要注意营养均衡，同时多做点运动，这样可以改善身体的状态的。要吃可以多吃点枸杞子，狗肉等。
怎么才能戒掉手淫
把你的注意力转移。另外喜欢手淫的男性一般都有包皮过长，如果你也是包皮过长，可以考虑做包皮环切术。可以帮你戒除手淫。
还有别的办法吗
强的意志才可以。
我想问一下切包皮，影响上班吗，有什么不方便的地方，什么价位，
费用大概在500左右。手术后前面3到5天可能会影响工作。其他没有什么。
还有现在我有前列腺，有5面了
严重吗
问题不大。没有症状可以不用处理的。
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