就业一年多的时候、感觉和领导相处起来特别累、慢慢的感觉自己做人不对劲、后来就努力改进、看那些正能量的东西、现在怎么时不时的纠结了就、就是不知道怎么变得完美、安静了感觉开始装了、活跃点儿说你浮躁不成熟、所以感觉人格嘛还是什么分裂的感觉、有几天开心的很、有几天就开始窝火的、爱生气、还特敏感、感觉外部原因对我影响只是一部分、着重是自己的心理、就这样恶循环着、甚至有过自杀的念头、 我该怎么治疗、缓解 改善 谢谢
你好，现在压力大家都大，普遍存在你的问题，可以选择一些发泄的途径，寻找适合自己的，比如说看电影，健身啊，泡吧啊，玩游戏啊，但是适当不要成瘾。等环境适应了，就好了，现在你是新人，等你熬过去了，成为熟手了，有更新的人了，你自然就产生了优越感，就好了。
谢谢啊
不客气。
还有人际关系怎么弄、感觉好累
同阶层的没有竞争关系的，对脾气的，可以深交。有竞争关系的注意不要让他抓住大错误。对领导，当面什么都对，私下工作自己调整。其他人见面打招呼，混个脸熟。纯属个人观点。
嘻嘻 谢谢
不客气。
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