李更华医师
我是近视眼，四百多度，最近感觉戴着眼镜看东西都不太清楚，我是学钢琴得，老看谱子，用眼多，今天感觉看谱子都有重影，看东西特别不舒服。有什么办法可以缓解吗。
病情分析：一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度数增长过快，也可以选择角膜塑形镜。 意见建议：晚上睡觉佩戴，白天去下。可保证一天清晰视力，最重要是角膜塑形镜可以有效的减缓近视度数的增长。
是隐形眼镜吗？保持睡眠可以缓解吗？
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