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我妈妈更年期，最近一段时间晚上睡眠很浅，经
胡承林医师
内科-消化内科 郧西县中医院 擅长：中医脾胃病（急慢性胃炎、胃溃疡、胃粘膜脱垂、慢性萎缩性胃炎）；肝胆病（病毒性肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝、上消化道出血、胆结石、胆囊炎）；消渴（糖尿病）；淋证（泌尿系结石、尿路感染、尿血）；中风（脑出血、脑梗塞）；眩晕（高血压病）；妇科疾病（子宫肌瘤、乳腺增生、异位妊娠、盆腔炎）等疾病中西医治疗。

我妈妈更年期，最近一段时间晚上睡眠很浅，经常半夜醒来，就很难再入睡，请问该怎么办？

病情分析：更年期失眠多因女性内分泌紊乱所致，可以服用中药调理，失眠严重者可临时给予安眠药干抒。

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那平时饮食都要注意什么呢？

平时注意调整自己的心态，让自己保持愉悦的心情，饮食忌辛辣刺激，宜清淡！

谢谢医生

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