李剑医师
好长一段时间晚上睡眠质量很差 感觉整夜都在做梦 有时候似睡似醒的时候还有幻听 这是怎么了
如果没有其他的症状，大多象您这样的症状是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，另外，睡觉前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
好像挺严重的 我天天晚上睡前很有规律的 洗完澡听会儿音乐就睡了 努力不去想心事 可还是这样 第二天早上起来无精打采的 白天跟别人交流一兴奋就浑身瘫软无力 会不会是神经衰弱啊
有这样的可能的
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问有好长一段时间晚上睡觉出虚汗人（2次对话）问!我好长一段时间晚上常要起来小（1次对话）问好长一段时间吧，就偶尔感觉胸口（2次对话）问医生，我有好长一段时间有这症状（1次对话）问！我女儿现在三周多一点，咳嗽好（9次对话）
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