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生活习惯颠倒了,白天好困晚上精神却很好
于学主任医师
中医科 黑龙江中医药大学附属第二医院 擅长:可以通过中药的方法治疗消化系统疾病,一般不采用西医方法,可以咨询纯中医的知识

毕业出来玩了一年半左右了,一直没工作,因为一直宅在家的原因,每天玩电脑很晚才睡,慢慢的时间颠倒过来了,现在估计是久了习惯了的关系白天老是犯困,上床一睡又是晚上了,然后又睡不着了,最近想把时间改过来但是晚上的时候老是睡不着觉,总是东想想西想想的,白天有事出门还会头晕,我该怎么办呀

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