我腰椎尖盘突出快三年了，刚发病的时候拉过牵引还有按摩坚持了一个月后来发觉突出的那颗直接用手就能摸出来，在家养了二年，现在还是每天腰困有时还疼，请问我现在该怎么保养还是怎么治疗
病情分析：腰椎间盘突出的话是会直接压迫神经血管的，严重的话是会导致腰椎脱落的 意见建议：保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩，对症口服药物治疗，注意对腰部的保暖跟保护，同时配合口服壮骨关节丸治疗
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