老公三十岁，无论是白天还是晚上睡觉都很容易出汗，睡眠质量也不好，还容易上火，脸色也不好看，我想问问这是怎么回事，有什么可以食补下
病情分析：朋友您好，根据您的情况考虑这是气虚导致的出汗 意见建议：建议用牡蛎散加以调理止汗，另外平时吃些山药、扁豆、莲子、饴糖、大枣、甘草、瘦肉、党参、黄芪、黄精、金雀根、白术等补气
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