尹建勋主治医师
我每天吃两个苹果三个桔子喝足八杯水，对身体有什么好处？会不会过量？
病情分析：可以建议平时多喝水，补充维c可以吃点水果， 意见建议：保证充足的睡眠，适当的锻炼也是很必要的，不能节食，要健康饮食
这是正餐以外补充的。
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