张花换医师
医生您好，我半个月前开始运动减肥，进行深蹲、跳健身操等。最近几天突然开始膝盖疼，一开始是隐隐的疼，后坚持运动了两天，疼痛加剧了，感觉是膝盖连着小腿的骨头都疼了，是弯腿伸直的时候疼。请问该怎么办？还能否继续运动，谢谢医生。
病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。 意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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