对于骨骺线未完全闭合的人,应该如何最大限度地发挥长高潜力,请问该多做什么运动、多吃什么食物以后生活中注意什么?
病情分析:你好,如果没有愈合这是有增高的机会的。 意见建议:平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
请问哪些食物能够促进钙的吸收?
如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。
这应该是高钙食物吧,请问哪些食物能够有效促进钙的吸收呢?
一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等
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