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我上夜班白天只睡四个小时就醒了每天醒来的都
叶玥琳其他
营养科 120健康网医师协会 擅长:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养护,糖尿病高血压,心脑血管病,肝病治疗,胃肠疾病,眼科疾病,男科疾病,泌尿系疾病,前列腺炎,各种性病皮肤病,传染病,治疗长痘粉刺,暗疮,痤疮,带状疱疹。各种皮肤病,烫伤,皮肤过敏,荨麻疹,冻疮治疗,各种慢性病,老年病治疗,骨科牙科治疗,治疗各种疑难杂症,调养婴幼儿儿童,成人体质,亚健康人群,更年期体质,中医食疗养生,延缓衰老,美容养颜,育儿方案,健康减肥,增胖心理疏导

我上夜班 白天只睡四个小时就醒了 每天醒来的都是都是一样的 醒了之后困又睡不着 头还有点沉沉的 怎么办啊

病情分析:你好,上述情形与上夜班,黑白颠倒影响睡眠有关,还有什么疑问,如不能及时回复您,请点击我的电话咨询,聘请叶玥琳为家庭医生,可直接通话)叶医生在这里祝你健康幸福

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