心情不好，暴躁，干什么都觉得人家针对我，有轻生念头
2024-07-15 06:38:35
女
36岁
有二年的时间了，很容易失眠，状态不好，干什么都没有精神，
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，听到您描述的这些情况，我非常理解您的困扰。您提到的心情不好、暴躁、失眠和精神状态不佳，这些症状已经持续了两年，确实需要引起重视。
为了更好地帮助您，我建议您可以考虑做一个心理评估，这样我们可以更准确地了解您的情况。您最近有没有经历过什么特别的事情或者压力？这些信息对我们很重要。
另外，情绪问题往往需要长期的管理和治疗，您可以考虑定期咨询，帮助您逐步改善状态。如果您在这个过程中有任何新的情况或问题，随时可以再次咨询我。我们一起努力，找到最适合您的解决方案。"
回复于 2024-07-15 06:39:21
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