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思维想法突然冒出来自己知道是错误的
2024-07-14 10:19:21
24岁
但是脑袋却相反的想说那是很好很对的行为即使自己明确知道那不是正常人会做的事,但是脑袋想法就是反着来想,所以头疼,是不是思考过多,之前因为过度想太多太相反斗争,思维想法都再脑袋不断反复想,头疼然后失去冷静做了脑袋乱想不愿意去做的事事后很后悔但是没用,所以很怕再犯,为什么思维相反斗争再脑袋思考会因为正确和相反的思维想法引起头疼欲裂然后顾不得对错就去做本来知道不该做是错的事,感觉失去冷静只想转移头疼的痛苦,感觉那不正常
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好,您描述的情况听起来确实让人困扰。思维上的矛盾和反复可能会引起头疼和行为失控,这种情况有时与心理压力、焦虑等因素有关。为了更好地了解您的情况,我想问一下,您最近有没有经历过特别大的压力或者睡眠不好的情况呢? 另外,我建议您可以考虑去做一个心理咨询或精神科检查,这样可以更准确地了解您的状况,并得到专业的帮助。如果您在这方面有任何疑问或需要进一步的指导,随时可以再次咨询我。希望能帮到您,祝您早日恢复平静。"
回复于 2024-07-14 10:20:15

王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
您描述的症状可能涉及强迫性思维或思维反刍,这是一种心理现象,其中思维内容反复出现,尽管明知不合理或不必要,却难以控制,常伴随焦虑、痛苦和头痛。这种斗争可能消耗大量心理能量,导致判断力下降,甚至冲动行为。建议寻求专业心理咨询师的帮助,通过认知行为疗法等方法,学习如何识别、挑战并改变这些不健康的思维模式,以恢复内心的平静和自控力。
回复于 2024-07-14 10:30:57

认证医生
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