长年便秘，经常一个礼拜不上厕所
2024-07-11 10:00:28
女
32岁
医生你好。我便秘十几年了。前年做了胃肠镜和肛门镜检查。没有发现问题。现在经常一个礼拜不上厕所。经常靠通便的药物排便。就算吃了通便的也只有一点点。我有点困惑。为什么一个礼拜就只有一点点呢？我这个问题是怎么回事呢？
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"您好，您的情况我了解了。便秘确实很让人困扰。首先，我想了解一下您平时的饮食和生活习惯，比如您每天喝多少水？饮食中纤维摄入是否足够？平时运动量如何？这些因素都可能影响排便情况。
另外，虽然之前的检查没有发现问题，但有时便秘可能与肠道功能有关。建议您可以考虑做一些肠道功能的测试，看看是否有其他潜在的问题。
在此期间，您可以尝试增加饮食中的纤维摄入，多喝水，适量运动，这些都有助于改善便秘。如果症状持续或加重，随时可以再次咨询我，我们再详细讨论下一步的处理方案。"
回复于 2024-07-11 10:01:45
刘垚
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
你提到已经做了胃肠镜和肛门镜检查都没问题，这说明你的肠道结构上是没问题的，问题可能出在肠道的蠕动上，或者是生活习惯上。可能有这么几个原因：饮食问题：你是不是平时吃得比较精细，蔬菜水果摄入不够呢？这些食物里富含的纤维素可是帮助肠道蠕动的神器哦！如果吃得太少，肠道蠕动就会减慢，自然排便就不顺畅了。还有水分摄入不足：水分对于排便也是至关重要的。如果身体缺水，大便就会变得干燥，难以排出。所以，记得每天多喝水，保持身体的水分充足。还有缺乏运动：运动可以促进肠道蠕动，加速排便。如果你平时缺乏运动，肠道蠕动就会减慢，从而导致便秘。所以，不妨多出去走走，或者做些简单的运动来促进肠道蠕动。最后心理压力：心理压力也会影响肠道的蠕动功能。如果你经常感到焦虑、紧张或者抑郁，肠道的蠕动就会受到影响。所以，放松心情，保持愉快的心情也是缓解便秘的一个重要方法。至于你提到的通便药物只能排出一点点的问题，这可能是因为你的身体已经对这些药物产生了一定的依赖性或者耐受性。长期依赖通便药物并不是一个好的选择，因为它们可能会破坏肠道的自然蠕动功能。所以，建议你逐渐减少通便药物的使用量，转而通过调整饮食、增加运动等方式来改善便秘问题。另外，你还可以尝试一些天然的通便方法，比如喝蜂蜜水、茶油等来顺便通便看看。另外，找中医开吃中药吃也是个方法
回复于 2024-07-11 10:10:15
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊