吃什么维生素比较好，怎么搭配一下
2024-07-03 10:49:06
女
24岁
黄褐斑严重尤其是脸颊两侧，头发少，近视，消化不太好
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
"您好，针对您提到的情况，选择适合的维生素确实可以帮助改善一些问题。首先，维生素C和E对皮肤有很好的抗氧化作用，可能对黄褐斑有帮助。维生素B族对头发和消化系统也有一定的好处。对于近视，虽然维生素A对眼睛有益，但不能替代专业的眼科检查。
不过，您的情况比较复杂，建议您可以考虑做一个全面的体检，特别是检查一下肝功能和激素水平，因为这些也可能影响到皮肤和头发的健康。如果有更多的具体症状或疑问，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨。
另外，平时注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的生活习惯，这对您的整体健康也很重要。如果您有其他健康问题或需要更详细的建议，欢迎随时联系我。"
回复于 2024-07-03 10:50:11
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