导航 取消
吃多了外卖后,会不会上瘾呢?
2024-07-01 20:46:27
28岁
我有每天吃外卖的习惯。我现在自己做的饭吃不下,去饭店吃的饭也感觉没胃口。但是我点外卖吃的饭菜我觉得很开胃。我是不是已经上瘾了?
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"您好,听起来您对外卖食物确实有很强的依赖感。首先,您可以回忆一下,您是什么时候开始对自己做的饭和饭店的饭失去胃口的呢?另外,您平时的饮食习惯是怎样的?比如一天吃几顿饭,是否有规律?这些信息可以帮助我们更好地了解您的情况。 有时候,长期吃外卖可能会影响我们的味觉和胃口,因为外卖的食物通常口味较重。您可以尝试慢慢调整自己的饮食习惯,比如每周减少一次外卖,增加自己做饭的次数,看看是否有改善。 如果您觉得自己已经对外卖上瘾,建议您可以去医院做一些相关的检查,比如胃肠道检查,看看是否有其他健康问题。同时,保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,对您的健康也很有帮助。 如果您在调整饮食习惯的过程中遇到问题或者有其他不适,欢迎随时再次咨询我们。"
回复于 2024-07-01 20:47:06

张昊
主治医师
问医生
内科 - 呼吸内科
首先这个外卖的话,他那个油水比较多,你长期吃外卖的话对身体也是不是很好,可能会导致肥胖。所以最好清淡饮食,要低盐低脂饮食,然后你要吃外卖的话最好吃点清淡的
回复于 2024-07-01 20:53:25

认证医生
十分钟内回复,快来提问
提问
申明:由于不能面诊,解答仅为医生个人经验或建议,不能视为诊断依据,如有诊疗需求,请前往医院就诊
相关推荐




找医生 发现 新人一元 我的