吃多了外卖后，会不会上瘾呢？
2024-07-01 20:46:27
男
28岁
我有每天吃外卖的习惯。我现在自己做的饭吃不下，去饭店吃的饭也感觉没胃口。但是我点外卖吃的饭菜我觉得很开胃。我是不是已经上瘾了？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"您好，听起来您对外卖食物确实有很强的依赖感。首先，您可以回忆一下，您是什么时候开始对自己做的饭和饭店的饭失去胃口的呢？另外，您平时的饮食习惯是怎样的？比如一天吃几顿饭，是否有规律？这些信息可以帮助我们更好地了解您的情况。
有时候，长期吃外卖可能会影响我们的味觉和胃口，因为外卖的食物通常口味较重。您可以尝试慢慢调整自己的饮食习惯，比如每周减少一次外卖，增加自己做饭的次数，看看是否有改善。
如果您觉得自己已经对外卖上瘾，建议您可以去医院做一些相关的检查，比如胃肠道检查，看看是否有其他健康问题。同时，保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，对您的健康也很有帮助。
如果您在调整饮食习惯的过程中遇到问题或者有其他不适，欢迎随时再次咨询我们。"
回复于 2024-07-01 20:47:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊