"您好,您提到的头晕、四肢乏力和犯困可能有多种原因引起。为了更好地帮助您,我需要了解一些额外的信息,比如您最近是否有感冒、发烧,或者是否有过度劳累的情况?另外,您是否有其他慢性疾病或正在服用其他药物?
目前,您可以先多休息,保持充足的睡眠和水分。如果症状没有缓解或者加重,我建议您尽快去医院做个详细的检查,比如血常规和血糖检查,以便找到具体原因。
至于洗澡,如果您没有发烧或者其他不适,可以洗个温水澡,但要注意避免过冷或过热的水温。
如果您有其他问题或者症状,请随时再次咨询我,我们可以进一步探讨。希望您早日康复!"