"您好,根据您描述的症状,手汗脚汗严重且冰凉,喝多水后尿频且尿液清长,有时会突然忘记刚刚想过的问题但总体记忆力很好,这些症状可能与肾虚有关,但具体是肾阳虚还是肾阴虚需要进一步判断。
为了更准确地了解您的情况,建议您可以去医院做一个详细的检查,比如肾功能检查和尿常规检查,这样可以帮助我们更准确地判断您的病情。
另外,您提到有舌苔,舌苔的颜色和厚度也能提供一些线索。如果方便的话,您可以描述一下舌苔的具体情况,比如颜色、厚度等。
在日常生活中,建议您注意保暖,避免过度劳累和熬夜,多吃一些温补的食物,比如羊肉、枸杞等。如果有其他不适或新的症状出现,随时可以再次咨询我们,我们会为您提供进一步的帮助。"