手脚冰凉出汗，很严重如何调理呢
2024-01-25 17:47:07
男
26岁
有过手淫史，有很多年，手碰到水就会觉得出汗身体发冷 ，随后手脚就会出汗还很冰凉，这是属于肾虚的阴虚还是阴虚 怎么调理呢
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，您可能存在肾虚和阴虚的情况。肾虚和阴虚都可能导致手脚冰凉、出汗和身体发冷等症状。建议您采取以下措施来调理：1.保持适当的运动，如散步、太极等，有助于提升体内阳气。2.注意保暖，穿着适合天气的衣物，避免受凉。3.合理饮食，多摄入含有维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。4.避免过度疲劳和情绪波动，保持心情舒畅。5.适度控制手淫的频率，避免过度刺激。如果问题持续存在或加重，建议您咨询医生进行详细检查和诊断。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-25 17:47:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊