"您好,您提到的这些症状确实可能和生活习惯有一定关系。为了更好地帮助您,我需要了解更多信息,比如您的饮食、作息时间、以及手淫的频率等。这样可以更准确地判断原因。
关于脱发和色素痘痘,建议您保持头皮和面部的清洁,避免过度使用含有刺激性成分的护肤品。同时,注意饮食均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物。
对于腰膝乏力、头晕耳鸣、遗精盗汗等症状,建议您尽量保持规律的作息,避免熬夜。如果这些症状持续或加重,建议您到医院进行详细检查,比如血液检查和内分泌检查,以便更准确地找到原因。
另外,适当的运动和放松也有助于缓解这些症状。如果您有其他问题或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。"
你好,戒掉手淫,休息好不要熬夜,饮食作息规律,多到户外有氧运动增强机体免疫力。等症状缓解后一周一致二次为好不影响身体健康
你好,这不单单是不良习惯引起的,平时一些不良的生活,饮食,睡眠习惯才是主要的原因,所以要保证充分的睡眠,适当的运动,然后和你的膳食需要综合调理。这才是最主要的,否则就算药物好了好了也会反复。出现上面这种情况的话,最好使用中药调理,但是需要辨证论治,不是随便说出症状就能够开药的,所以建议到中医科治未病科室进行详细的诊治。