医生我不知道我咋回事，晚上很困但是一躺下，大脑啥都
2024-06-26 15:21:10
男
26岁
就是睡不着，胡思乱想，想着想那，好烦，一晚上没睡着，头发都不好了，都在用育发液，大脑晕乎乎，一躺下就不行，大脑就乱想
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"您好，听起来您的失眠问题已经影响到了日常生活。您最近是否有较大的压力或者生活习惯上的改变呢？这些都可能影响到您的睡眠质量。另外，您提到头发状况不好和大脑晕乎乎的感觉，这些可能和您的睡眠问题有关。
为了更准确地找到原因，建议您可以考虑做一些睡眠监测或者心理评估，这样我们可以更好地了解您的情况。如果您有其他症状，比如持续的头晕或者其他睡眠问题，随时可以再次咨询我。保持良好的睡眠习惯也很重要，比如睡前放松、避免使用电子设备等。希望这些建议对您有所帮助。"
回复于 2024-06-26 15:22:09
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊