根据您提供的信息,头痛已经持续三四年,近两年症状加剧,表现为整个头部紧绷欲裂,伴有恶心呕吐和乏力。在服用布洛芬后能够暂时缓解,但CT、核磁共振及血管类检查均未发现异常。医生诊断为紧张性头痛,并开了头痛宁胶囊进行治疗。下面我将就您的情况给出清晰的分析和建议:
头痛宁胶囊的效用:
头痛宁胶囊是一种中成药,主要成分包括土茯苓、天麻、制何首乌、当归、防风等。它具有熄风、止痛的功效,可以改善偏头痛、紧张性头痛等相关的症状。因此,针对您的紧张性头痛,头痛宁胶囊是一个合理的治疗选择。
紧张性头痛的治疗建议:
药物治疗:除了头痛宁胶囊,非甾体类止痛药如布洛芬也是常用的治疗紧张性头痛的药物。但请注意,长期大量使用非甾体类止痛药可能产生副作用,如胃肠道不适、肝肾损害等。因此,在使用药物时,请务必遵循医生的建议,并注意观察药物的疗效和副作用。
非药物治疗:
物理疗法:如热疗、蜡疗等,可以缓解肌肉的紧张、缓解头疼。
中医中药治疗:针灸治疗也是一种有效的缓解紧张性头痛的方法。取百会穴、印堂穴、太阳穴、风池穴、大椎穴等进行针灸治疗,可以有效解除颈、肩、头部肌肉的紧张、缓解头痛。
生活方式的调整:注意休息,避免长时间保持一个姿势,如长时间低头看手机或电脑。适当的进行颈部和肩部的运动,以缓解肌肉的紧张。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。
其他注意事项:
虽然CT、核磁共振及血管类检查均未发现异常,但如果您的症状持续加重或无法缓解,建议进一步咨询医生,以排除其他可能的疾病。
在治疗过程中,请保持积极的心态,避免过度焦虑和压力过大。这些负面情绪可能会加重头痛的症状。
总之,针对您的紧张性头痛,头痛宁胶囊是一个合理的治疗选择。同时,结合非药物治疗和生活方式的调整,可以更好地缓解头痛的症状。如果症状持续加重或无法缓解,请及时就医咨询。